カウンセリングご利用者様の声

　離婚後の絶望と罪悪感に苛まれ、生きがいを見失っていた私。そんな時に出会ったのが、こちらのカウンセリングでした。先生は私の話を否定することなく、寄り添いながら、心の傷の正体と生きづらさの原因を探ってくれました。
　次第に、蓋をして気づかないようにしていた幼少期のトラウマや辛い経験が蘇ってきました。思い出すのは辛かったですが、先生は私の心の傷を癒すためのサポートをしてくれました。
　約1年間のカウンセリングを経て、私は自分の感情を押し殺して生きていたことに気づきました。セッションを通じて、自分の純粋な感情を素直に受け止められるようになり、ありのままの自分で生きていくことが大切だと気づきました。
　そのおかげで、自分自身を愛せるようになっただけでなく、周りの人のことも自然と愛せるようになりました。すると、素敵な友人たちとの出会いが増え、以前は想像できなかったほど、温かい人間関係を築くことができていると感じます。
　先生は、いつでも優しく、包み込むような雰囲気で話を聞いてくれました。明るくて、ユーモアのある先生との時間の中で、笑ったり泣いたりしながら、とても元気をもらいました。先生のおかげで、毎日が楽しく充実したものになり、生きる喜びを心から感じられるようになりました。
　「こころば」に出会わなかったら、私はあのまま生きづらさを抱え、孤独になっていったかもしれません。心から感謝しています。

学生の頃は何も問題を感じなかったけれど、就職してからは、仕事の責任の重さや同僚や上司からの言葉に傷つき、ミスをすることが多くなりました。そのせいで、こんなはずではなかったと自信がなくなり、落ち込んだり悔んだりすることが多くなり、何も手につかなくなりました。自分の能力を正当に評価してもらい、受け止め方や考え方を修正していくことで、だんだんと自信を取り戻していきました。また、教えてもらった呼吸法をすることで、頭がクリアになり、やる気が出てきました。